Gårdagens mat
Frukost: macka med skinka
Lunch: en potatis + litelite fisk
Mellanmål: äpple
Middag: wok på restaurang
Åt så sjukt mycket mat igårkväll :( vi åt ute och jag hade inte ätit på länge så åt verkligen alldeles för mkt.
Tränade igår på morgonen iaf så jag tror att det blir ca:
In: 1300
Ut: 300
Totalt: 1100
Hyffsat men ändå.
Kommentarer
Trackback
