Dagens mat
Frukost: lättkesella + musli (vanliga blandningen)
Lunch: milanesesoppa + halv macka med mjukost
Mellanmål: banan
Middag: morotssoppa + tunnbrödspizzamacka
Kvällsmat: semla (skrapade bort lite grädde och tog bort lite kanter)
Det känns inte så dåligt som det borde. Det beror mest på att jag vet att jag ska kämpa bättre imorgon, allt är inte över för att man låter sig själv äta lite gott så länge man inte tappar bort sig helt.
Jag har bestämt mig för att inte bli så arg på mig själv när jag äter dåligt, tror det behövs för att orka äta nyttigt hela tiden annars. Det betyder dock INTE att jag ska äta massa skit varje dag(!)
Kommentarer
Trackback
