Dagens mat
Frukost: kvarg + yoghurt med musli
Mellanmål: halv banan
Lunch: äggröra med skinka
Mellanmål: banan med hallonsås + kokos
Middag: kyckling med sås + ris
Kvällsmat: ostmacka, lättyoghurt med banan + russin
Känns bra och jag är mätt hela tiden.
Tänkte bara säga att min musli är en osockrad näringsrik musli från axa som jag lägger till lite russin till.
Alla såser gör jag på mini matgrädde.
Så nu vet ni haha.
Kommentarer
Trackback
