Dagens mat
Frukost: (lite kaneläpple), kvarg+yoghurt med musli
Mellanmål: lite ris + sås
Lunch: två crêpes med köttfärs + en liten skiva baguett
Middag: äggröra (1/2 dl mjölk, 1/2 dl mini mat, skinka + 2 ägg)
Kvällsmat: macka med ost, varma hallon med en tsk oboy
Blev lite konstigt för har ätit massa ordentlig mat haha men imorgon är mellanmålen bestämda och klara haha så imorgon blir det frukt som mellanmål istället!
Träningen gick jättebra och jag känner hur det värker lite i musklerna :)
Kommentarer
Trackback
